Vår timeplan

 

Vi har en innholdsrik timeplan med 15 varierte timer med yoga, meditasjon, bevegelse, pust, mindfulness og styrke trening både på dagtid og kveldstid.

Vår intensjon er å kunne gi deg den beste kvaliteten på yoga og trening og har derfor KUN lærere med høy kompetanse innen feltet. Våre lærere har solide utdanninger innen yoga, meditasjon, pust, mindfulness, kroppsterapi, styrketrening, biomekanikk mm og har alle en egenerfaring bak seg. Vi har stor variasjon på timene med henhold til tempo og innhold slik at du skal kunne erfare ulike tilnærminger til yoga, styrke trening og kondisjons trening.

Vårt ønske er at du skal få muligheten til å finne frem til en form for yoga og trening som passer deg.

Ta kontakt med oss om du ønsker veiledning hjelp til å finne ut hvor du skal begynne

Send e- mail til youmeyoga.lm@gmail.com