Siv-Helen er sertifisert MediYogaTerapeut med spesialisering innen stress/utbrenthet og
barne/ungdomsyoga. Hun har mange års erfaring med yogakurs/undervisning for både
voksne og barn, samt 1:1-veiledning og yogaterapi.
I tillegg er hun sertifisert MenopauseCoach, og holder onlinekurs, workshops og 1:1
veiledning innen dette temaet.
“Det var da jeg selv ble kraftig utbrent i 2012 at jeg fant MediYoga for første gang, og det
føltes umiddelbart som å komme hjem! Sakte, men sikkert fant jeg veien tilbake til et godt liv
igjen… Og ikke bare det - en ny ild i meg ble tent! Jeg fulgte hjertet mitt og valgte etter hvert
en helt ny retning gjennom en toårig yogautdanning, og siden 2015 har jeg vært så heldig å
få hjelpe mange nydelige mennesker med MediYoga.
Og så - etter noen år - banket overgangsalderen på døra mi…Jeg valgte da å dykke ned i
dette “mystiske” temaet som vi har lært så lite om, og bestemte meg for å lære så masse jeg
kunne om denne nye fasen i livet. Og det nydelige som skjedde i takt med at kunnskapen
min økte, var at jeg helt endret holdning og syn på denne litt tabubelagte fasen i kvinnens liv.
Nå ser jeg på overgangsalderen som en ny begynnelse med masse nye muligheter! En tid
hvor vi kvinner virkelig skal få skinne og dele av vår visdom!”
I all sin undervisning og veiledning legger Siv-Helen vekt på å skape et trygt, varmt og ikke-
dømmende rom hvor du kan få puste ut, lande i kroppen din, og hente kraft fra dypere lag i
deg selv.
Nå setter hun opp kurs hos oss på YouMeYoga, og skulle du ha ønske om 1:1-veiledning
utenom kursene, så er det bare til å ta kontakt direkte med Siv-Helen på siv@dinveiviser.no.
“MediYoga for meg handler ikke om å prestere, men om å lytte – og jeg gleder meg sånn til å
dele dette med deg ♡”.