Ashtanga Yoga

PT YOGA

Ta grep i dag og kom i form med YouMe Yoga!

 

Har du vondter eller skader i kroppen? Har du lyst å bli sterkere eller mykere?
Vil du lære deg yoga og trenger noen å trene med? 

 

YouMe Yoga tilbyr nå yoga en-til-en og skreddersyr økten etter dine ønsker og behov. Med PT Yoga får du hjelp til å nå målene dine enten det er trening, rehabilitering eller å jobbe med kropp og helse på terapeutisk vis. Fysisk aktivitet, helse og velvære for kropp og sinn.

 

Sliter du med utbrenthet, angst, uro og stress? YouMe Yoga har flere lærere som har erfaring med å arbeide med mennesker som har fysiske eller psykiske utfordringer. Vi vektlegges øvelser som kan tilpasses alle nivå.  Sammen finner vi det beste for deg. 

 

Vi strekker oss langt for å skape en opplevelse av mestring, inspirasjon og tilstedeværelse. Vi skreddersyr en pakke til deg og du velger selv hvor mange timer du ønsker å booke. 

 

Ta kontakt om du ønsker en uforpliktende prat om PT Yoga.

Ved bestilling av flere timer kan vi dele opp betalingen uten ekstra kostnad. Ta kontakt om du ønsker dette.

Avbooking eller endring av avtale må skje senest 24 timer før, ellers belastes 450,-

Har du lyst på PT Yoga men vil ikke trene alene?

Hva med å ta med kjæresten, venninnen, kompisen eller kollegaen på PT Duo?

"Etter anbefaling av en bekjent tok jeg kontakt med Lisa Mari.

Da jeg har vært plaget av angst mesteparten av livet, blant annet for å være i grupper med ukjente valgte jeg PT Yoga. 

Her fikk jeg anledning å fortelle om mine plager til en Yogalærer som hadde tid, og som viste interesse for det jeg hadde å si.

For meg ble det terapi av beste klasse.

Samtidig med at jeg fikk snakke slik at spenninger løsnet, så fikk jeg lære hvordan pust, avspenninger og øvelser er med på å lege en spent kropp. Rolig musikk gir en fin stemning.

Timene ble et friminutt fra angsten. Jeg fikk også lære hvor viktig det er å ta vare på seg selv og egen kropp.

Anbefaler dette!"

- Kari Lovise Breivik.

«I år har jeg oppdaget hvor heldige vi er som har fått en fredelig liten yogaoase på Kleppestø. Jeg har fått oppleve PT Yoga -timer med Melissa nå i vinter/ vår og for meg har dette vært en stor opplevelse. Det å få en rolig innføring i yogaens verden alene med en instruktør nå i disse tider har vært godt for både  kropp og sjel. Det kan anbefales!»

- Gro Helland